Ludus Gym

  Ya buscando lugar donde poderte entrenar en CDMX? Te tengo una genial opción, se trata de LUDUS GYM!!

  Si eres de las que disfrutan de rutinas de gimnasio en aparatos, caminadoras, escaladoras, o eres de las que prefiere algo más rudo como CrossFit; o tal vez algo diferente, como Box, Tai Chi, y algo mas relajado como Yoga, Ballet, Stretching, entonces es el lugar indicado para tí…

  Con buen y amigable ambiente, cuentas con diferentes espacios para elegir la actividad deseada, así como servicio de regaderas, vestidores, lockers.

Nuestras instalaciones:

  Ya estamos trabajando para tí, y con las medidas de higiene recomendadas por la Secretaría de Salud, tenemos todo para que tu experiencia aquí sea la mas adecuada a tus necesidades.

  Estamos ubicados en Osa Menor 148, Prado Churubusco, Coyoacán, 04230 Ciudad de México, CDMX.

Es el tiempo de recuperar todo el tiempo perdido, y este 2021, año Olímpico, es tu momento de ponerte en forma!!

Academia de Ballet Primera Posición

Conviértete la bailarina de ballet que siempre deseaste ser!!

  Alguna vez soñaste con ser una bailarina de ballet, vestirte con tuttú y usar puntas pero nunca tuviste la oportunidad? En la Academia de Ballet Primera Posición ahora puedes realizar ese sueño.

  Con los mejores profesores y mejor preparados, para hacer de tu entrada al mundo de la danza una experiencia maravillosa, y no importa la edad, siempre es buen momento para comenzar a bailar.

Pregunta por nuestro horarios, para que elijas el que más te convenga.

Nuestra academia está ubicada en la colonia Narvarte Poniente de la Ciudad de México 🇲🇽. Estamos en la calle Xola 1352, interior 7. Las estaciones más cercanas del transporte público son:🚇metro Etiopía 🚌metrobus Etiopía Estamos también en google maps 🗺 puedes buscarnos como Academia Primera Posición.

  Te recordamos que en la Academia de Ballet Primera Posición ya arrancamos con las clases, y con las medidas de higiene recomendadas para que entrenes cómodamente, aumentes tus defensas y cuides de tu salud con esta actividad artístico-deportiva, que es la practica del ballet.

Te esperamos, para sacar a esa bailarina que vive en tí!!

Resultado Sorteo Mayo del Set Love Letter de ORIFLAME

Y la ganadora es…

  Y muchas gracias a todas por participar! Y les recuerdo que en ORIFLAME siempre podrán encontrar los mejores productos de belleza, cuidado personal y de la salud a los mejores precios, así que seguimos en contacto y no olviden pedir su catálogo, ya sea impreso o digital; y si lo que están buscando es salir adelante y tener un ingreso extra esta temporada, les recuerdo que ORIFLAME es la mejor opción.

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Cupón de Membresía Gratis a Oriflame Mayo

  Llegó Mayo, el mes de la madre, y en MADRE SOLTERA CASADA como cada años tenemos regalos para celebrar a mamá y también por nuestro Noveno Aniversario, así que va el primero y el mejor de todos…

  Tenemos un cupón de membresía a ORIFLAMEla empresa #1 en venta directa en Europa, y será para la primer mamá que nos escriba de cualquier parte de la República y nos diga -Quiero mi cupón!!

   Empieza a trabajar desde ya y sin invertir ni un peso, solamente asegúrate de lograr tus 100 puntos y te pagamos la ingreso a ORIFLAME y tu entrada al maravilloso mundo de la venta por catálogo, con la posibilidad de trabajar desde casa, administrar tu tiempo y dinero, sin un jefe encima de tí, y lo mejor de todo, con increíbles oportunidades de crecimiento en la empresa.

 Aparte que recibirás todo el apoyo que necesitas de nuestra red para ser sacar a esa excelente vendedora que llevas dentro, con toda la asesoría de un equipo para guiarte en tu proyecto ORIFLAME, cualquier día y en cualquier momento, así como tutoriales en línea, por WhatsApp, Telegram  Facebook.

  Así que no dejes pasar ésta oportunidad y atrévete a ser tu propia jefa, porque tu destino está está tus manos!!

Smooth Steps Pisos Acojinados

Yo, como ex- bailarina de ballet, sé lo importante que es tener un buen entrenamiento, buena profesora con los conocimientos y el carácter para tratar con las personas, pero algo tan importante como todo esto es también el espacio, pues el impacto que recibimos los bailarines en las rodillas sobre todo por los saltos nos va desgastando las articulaciones con el tiempo, y una manera de ayudar a que éste problema no nos afecte es tener el soporte adecuado sobre el cual trabajamos.

  Un buen salón de ballet, de baile, de yoga o cualquier actividad deportiva requiere condiciones de amortiguamiento, lo que brinda “un tambor”, que no es otra cosa que una cama de aire que reduce el impacto en tobillos y rodillas, evitando dolores también en la espalda.

  En ésta ocasión les quiero comentar sobre el proyecto de una amiga mía, ella se dedica a la instalación de pisos para salones de baile, así como para artes marciales, y conoce de primera mano la importancia de cuidar la integridad de los bailarines.

  Su proyecto se llama Smoth Steps, y se dedica a la Fabricación e Instalación de Pisos Acojinados, como los que podemos ver en su galería.

  Si estás pensando en la instalación de un piso, para tu casa, centro deportivo, o para trabajar puedes conectarla a ella, y seguro te brindará la mejor atención.

Frida Cano
Frida Cano. Lectora, animalera y bloggera.

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Labial The ONE Colour Unlimited Ultra Fix

No más cubrebocas manchados de labial!!

  Cansada de no poder usar labial para no mancha tu cubrebocas? Pues no más!! Si tú como yo te has limitado en tu maquillaje y ya estás harta de no poder darle color a tu boca, por fin podrás seguir luciendo esos labios hermosos y esa sonrisa cautivadora, inclusive si usas cubrebocas, y mejor aún si estás ya acostumbrada al uso de la careta, pero cómo?!?!

  ORIFLAME siempre nos sorprende, y ahora nos ofrece el nuevo Labial The ONE Colour Inlimited Ultra Fix, que es el primer labial que no se te borrará aún con el uso de tu cubrebocas, pues con su alta cobertura nos brinda el primer labial ultra-fijación para usar éste periodo de pandemia

A PRUEBA DE BESOS Y A PRUEBA DE MANCHAS. ¡CONQUISTA EL MUNDO CON UN LABIAL SENSACIONAL CON EL PODER DE ULTRA FIX STAYING!

Obtén un color mate sensacional e impecable con tecnología supercargada que dura todo el día!!

  Con doce tonos para elegir, tendrás todas las opciones para sorprender a tus amigas, y lucir TODO EL DÍA tu maquillaje íntegro.

  • La fórmula se evapora conforme aplicas el labial para crear una película mate y ligera.
  • Forma una capa protectora que mantiene el color en su lugar.
  • Polvos suaves que brindan una textura y acabado mate.
  • Para mejores resultados, deja secar el lipstick 10 minutos.

  Con un precio normal de $280, ahora por lanzamiento y hasta el 26 de marzo lo puedes conseguir conmigo a sólo $170.   

Y tú, te atreves a hacer la prueba del beso, y probar que no mancha y no se desvanece??

Frida Cano
Frida Cano. Lectora, animalista y blogger a.

ME HAN DESPEDIDO DEL TRABAJO, Y AHORA QUE?

Presentación de libro

ME HAN DESPEDIDO DEL TRABAJO, Y AHORA QUE?

2020, el año que todos recordaremos tanto por las cosas que perdimos, como trabajo, proyectos, negocios, empleos; y tristemente también personas, entre familiares y amigos; y de ganancia?? Aprendimos que el mejor regalo que podemos recibir es simplemente amanecer cada día.

  Los que queríamos ya en el 2021 empezar a trabajar, ver a nuestros conocidos, seguimos esperando, pues la contingencia sigue y el mundo se acopla a ésta nueva realidad de encierro, y de citas de trabajo, de amigos o familiares, todo online.

  Si ustedes como yo dependían de un trabajo, un establecimiento o empresa que pudo soportar estoicamente unos meses, para con la noticia del nuevo semáforo rojo verse por fin completamente ahogada, habrán sentido la desesperación, los nervios, la impotencia y la depresión de verse sin ingresos, saben que en una crisis como ésta nada es seguro, sobre todo si trabajaban para alguien, entonces la perspectiva cambia, la idea de ser uno laboralmente independiente inquieta cada vez más.

  Pero si Latinoamérica quedó arrasada por la pandemia, Europa no se quedó atrás, porque si de menos nosotros podemos ayudarnos con el comercio informal como puestos de comida, chácharas, o venta de ropa, zapatos, muebles o cualquier objeto, allá es un poco más complicado, pues la regulación no permite tan fácil este modo de subsistencia, y cómo le hacen??

  Desde la ciudad de Málaga, en España, una joven escritora nos platica cómo se acopla uno a ésta realidad de pandemia, y cómo aún es éstos momentos de crisis siempre existe una oportunidad para salir adelante.

  Diana Abeledo es Coach Profesional, y ha ayudado a personas de todos los ámbitos a cubrir desde necesidades laborales, como encontrar un empleo, mejorar el que ya se tiene, salir de una crisis, o hasta cambiar de trabajo o encontrar el propósito en la vida, en pocas palabras, la mejora del nivel, personal, emocional, y profesional.

  Pregunta. Arranco la entrevista con la cita de Abraham Maslow incuída en tu página web que dice “Un músico debe hacer música, un artista debe pintar, un poeta debe escribir. Lo que un hombre puede ser, debe serlo» independientemente de crisis o no.

  Cualquier momento es bueno para descubrir nuestros talentos, puede ser reto y motivación a la vez. En los momentos que estamos viviendo ahora mismo, la gente necesita trabajar, a veces necesitamos esos trabajos puente hasta que llegue nuestra oportunidad

Saber gestionar el miedo, la tristeza, la incertidumbre etc. Es clave en estos momentos.

Diana Abeledo.

  P. Eres la autora del libro ME HAN DESPEDIDO DEL TRABAJO, Y AHORA QUE? Te imaginaste mejor momento para ofrecerlo como ayuda?

  Desde luego que nunca pensé que fuera a coincidir con el momento que estamos viviendo. Lo comencé en el 2019 y lo terminé en pleno confinamiento por la pandemia, cuando lo acabé pensé, creo que mi libro puede ayudar ahora a muchas personas. Ha sido mera coincidencia.

  P. Sé que todos trabajamos por dinero, pero los terapeutas modernos parecen retroalimentarse a través de la realización de los demás, o sea, ser feliz haciendo felices a otros, te pasa igual?

  Creo que da igual a lo que te dediques, si te hace feliz a ti y te sientes alineado contigo mismo estas en tu propósito. Yo me siento feliz cuando hago lo que me gusta y me siento feliz ayudando con mi trabajo a otras personas.

P. Tan peligrosa como la situación sanitaria es también la epidemia depresiva derivada de ésta crisis, pues ya sea joven o adulto, uno al verse sin recursos para subsistir entra en éste círculo vicioso de incertidumbre, culpa, insomnio, problemas alimenticios, estado de ánimo. Podríamos recomendar tu libro como vacuna emocional obligada?

  Jajjaja! Ojalá fuera igual de eficaz que una vacuna, pero no podemos verlo como una solución, si como un empujón. En la primera parte del libro hablo de gestión emocional y como gestionar nuestras emociones en un periodo de transición profesional, ya sea por un despido, un trabajo que no nos aporte satisfacción o por que estemos en desempleo. Saber gestionar el miedo, la tristeza, la incertidumbre etc. es clave en estos momentos.

  P. Proyectos futuros?

La verdad es que esta la cosa un poco parada, ahora mismo colaboro con Cruz Roja como orientadora laboral y formadora de talleres para personas desempleadas pero todo online. Y la verdad deseanso seguir ayudando a personas en transición profesional😄🙏

***

  Y ésta fué la platica que tuvimos con Diana, Coach Profesional, quien con su conocimiento puede ayudarnos a salir de éste periodo de encierro, ya sea con terapia online o adquiriendo su libro, el cual también podemos comprar ya en línea. Les dejamos sus redes sociales para que conozcan más de su trabajo.

Frida Cano
Frida Cano es lectora, animadora y blogger.

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Mujer trabajando desde Casa

Ya desesperada por que el año no inicia y tú con ganas de salir, trabajar, contactarte con personas y comente al mundo? Te cuento que yo así estaba por éstas fechas hace un año, sin dinero, trabajo y proyectos, pero encontré una oportunidad genial que me permitió no sólo estar activa y generar ingresos por trabajar desde mi celular, sino la oportunidad hasta de hacer mi propio negocio.

  Para las que ya saben de qué les hablo, se trata por supuesto que de ORIFLAME, la marca sueca de artículos de belleza, cuidado personal y de la salud número uno en Europa y que está ayudando a muchas mujeres latinas a salir adelante ésta cuarentena, y lo mejor de todo, sin salir de casa, todo lo hacemos vía WhatsApp, sólo mandas tu catálogo, recibes el pedido, ingresas tu orden, la entregas y obtienes el 30% de cada venta; increíble, verdad? Más comisión que ninguna otra empresa, y sin paquete de entrada, sólo tu inscripción de $129.90 de por vida.

  Te cuento que ORIFLAME nos ofrece desde una línea de productos de belleza, como:

  • Cosméticos: labiales, delineadores, bases, máscaras para pestañas, sombras, brochas, etc, entre nuestras líneas On Colour, THE ONE, GIORDANI GOLD
  • Cuidado del rostro:cremas antiedad, de Colágeno, par adolescentes, entre las líneas PURE SKIN,  FAIRNESS essencials,  ROYAL VELVETOPTIMALSNOVA AGE.
  • Cuidado de la piel: Bloqueador solar, gel para rasurar, crema corporal, en sus líneas Milk&Honey, Sun ZONE.
  • Cuidado del cabello: Shampoos, Acondicionadores, Mascarillas nutritivas, con la marca Hair X.
  • Suplementos alimenticios de nuestra marca Wellness.
  • Accesorios, desde lentes para el sol, estuches de manicure, rizadores de pestañas, y mil cositas que te encantarán.
  • Perfumes: fragancias de primera calidad mundial y premiados por el mundo.
  • Escencias: las virtudes de las esencias de las plantas, aprovechando todos los beneficios que las hierbas nos brindan en aceites, de la marca MIND&MOOD.

  Si quieren no solo ayudarse con un ingreso extra, sino construir su propio negocio, promoviendo entre sus amigas, familiares y vecinos éstos geniales y muy económicos productos, entonces ORIFLAME es para ustedes.

Quieres que te cuente cómo en ésta pandemia vendí más de lo que había imaginado, ganando todos los premios por puntos y en apenas un año ya estoy creando mi red personal? Contáctame y te cuento.

Unete al equipo ORIFLAME ahora!!

Frida Cano
Frida Cano. Lectora, emprendedora, animalista y escribo por placer.

Fredy Rodríguez
Fredy Rodríguez es artista gráfico.